Bibliothek
"Lesen stärkt die Seele."
Voltaire
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Über die Jahre entstanden zahlreiche Essays und Beiträge für verschiedene Fachmagazine. Sie beschäftigen sich mit Atemarbeit, der Philosophie des Yoga und spirituellen Themen. Hier kannst du sie alle kostenlos herunterladen und studieren - eine kleine Wissensbibliothek zu vielen spannenden Themen!
Der Atem des Lebens
Hier findest du viele Publikationen zum Thema Atmen, sowohl aus modernen Perspektive, wie zum Beispiel den einführenden Aufsatz zur Buteyko-Methode oder die neue Serie Bewusstes Atmen. Aber auch Pranayama, die klassische Atempraxis des Yoga, wird in einer ganzen Reihe von Beiträgen ausführlich gewürdigt, sowohl theoretisch wie auch praktisch. Dazu gibt es hier eine Reihe von Beiträgen zur spirituellen Philosophie des Yoga.
Und nicht zu vergessen: Interviews rund um unsere Arbeit! Alles kostenlos zum Herunterladen!
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Viel Freude beim Schmökern, Entdecken und Studieren!
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Interview
Über uns und unsere Arbeit
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Zusammen können Sie aus einem großen Erfahrungsreichtum schöpfen: Nachdem er sein halbes Leben lang beruflich mit sterbenden Menschen zu tun hatte, ist Ralph Skuban heute einer der bekanntesten Lehrer und Autoren für Yogaphilosophie, Psychologie und Energiearbeit. Die ehemalige Zirkusartistin Nella Skuban steht für tiefen Zugang zu Asanas und Körperarbeit. Die Essenz ihrer Wege geben sie einzeln und gemeinsam an ihre Schüler weiter – und lassen sie auch im Interview mit YOGA JOURNAL anklingen.
Interviews
Ein Interview über unsere Arbeit und Sicht auf die Dinge
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Ein sehr persönliches Gespräch mit Nella und Ralph
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Der Lehrer muss nicht immer nur geben
Ralphs Gespräch mit dem indischen Yogalehrer Jaiveer Singh fürs Yoga aktuell Magazin
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Das Yoga Journal im Gespräch mit Ralph über das Thema Yoga und Energie.
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Yoga aktuell interviewte Ralph zur Philosophie des Yoga und zum Yogasutra.
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Pranayama und mehr​
Die komplette Reihe aus Yoga aktuell hier zum kostenlosen Download
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Erster Kontakt mit dem eigenen Atem: Die Atembeobachtung und die natürliche Zwerchfellatmung
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Von der Erkundung und Weitung der Atemräume zur gezielten Atempraxis
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Der Atem der Sonne - Über Surya Bedhana, das Durchstechen der Sonne
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Gott wohnt in der Stille des Atems - Über die Ziele der Atempraxis im Yoga
Der klassische Text des Yoga
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Einblicke ins Yogasutra​
Eine Artikelreihe zum wohl wichtigsten Text des Yoga. Die Serie gibt einen kurzen und dichten Überblick zu den wichtigsten Themen von Patanjalis Schrift.
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Die Quelle der spirituellen Philosophie
Die Upanishaden​
Eine Artikelreihe zu den ursprünglichsten Quellen spiritueller Weisheit der Welt - 5000 Jahre zurück ...
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Spirituell-philosophische Themen​
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Leben, Tod, Liebe und Wirklichkeit
Philosophische Betrachtungen zu den großen Themen des Lebens
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Über die heilsame Auseinandersetzung mit der eigenen Sterblichkeit.
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Wie wirklich ist die Wirklichkeit?
Wahrnehmung aus der Sicht der Yogaphilosophie – zeitlos spannend!
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Wie beschreibt die Yoga-Philosophie den Weg des Menschen zum Glück?
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Dharma – Der Weg, dem wir folgen
Gibt es einen Plan für unser Leben?
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Wie lässt sich die Liebe in der Sprache des Yoga fassen? Über die drei Gunas und die drei Farben der Liebe.
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Yoga Ost und West​
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Das Verbindende
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Wie Patanjali lebte Jesus aus seiner spirituellen Tiefe heraus. Die Botschaft des Yoga verweist auf dieselbe Einheitserfahrung wie die Botschaft Jesu.
Ich habe Feuer geworfen auf die Welt
Die Botschaft Jesu klingt zuweilen unglaublich radikal. Von Feuer, Schwert und Krieg ist die Rede. Was will uns das, mystisch gedeutet, sagen?
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Die Vision der kosmischen Form
Arjuna, der Held der Bhagavad Gita, bittet seinen Lehrer Krishna um eine Gotterfahrung. Krishna gewährt und Arjuna ist überwältigt.
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Über die zentrale spirituelle Botschaft des Yogasutra: Wenn der Schleier zerreißt, der uns den Blick auf unser inneres Licht verhüllt, erfahren wir, wer wir in Wahrheit sind.
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Alles Sein lässt sich auf der grundlegenden Ebene beschreiben als ein Zusammenspiel zweier Grundprinzipien, die man im Yoga Purusha und Prakriti nennt oder, moderner gewendet: Bewusstsein und Energie
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Ein Aufsatz über das große Ziel des Yoga
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Innere Erfahrungen
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Yoga und der Weg ins Innere​
Der klassische Yoga sucht Erfahrungen, die Körper, Gefühle und Verstand transzendieren. Ultimativ die absolute Gewissheit, dass wir mehr sind als das. Beiträge über die Tiefendimension des Yoga und eigene, innere Erfahrungen.
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Ich weiß, dass ich unsterblich bin
Über die außerkörperliche Erfahrung
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Über das dritte Kapitel des Yogasutra, in welchem die tiefsten Erfahrungen dargelegt werden, die wir auf dem Weg zu uns selbst machen können.